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인체는 206개 뼈로
구성되어 있으며 140여 개의
관절로 움직인다. 하루에 관절이
움직이는 횟수만 10만 회 정도라고 한다.
일상적인 움직임에 중요한 관절은 무릎관절,
고관절, 허리 관절이다. 이런 관절들은 다른
관절보다 많이 사용될 뿐만 아니라 외부
충격으로 인해 닳고 가늘어지고
협착되어 결국 퇴행한다.


- 이상모의 《평생 걷고 뛰고 싶다면
생존근육 3가지만 키워라》 중에서 -


* 우리 몸에 있는 206개의 뼈.
140개의 관절. 그중에 가장 큰 영향을 주는
뼈관절이 바로 무릎관절, 고관절, 허리관절입니다.
특히 고관절은 더욱 중요합니다. 저도 급발진 사고로
고관절을 다쳐 본 경험이 있기 때문에 그 끔찍한
고통과 불편함을 잘 알고 있습니다. 어르신들이
낙상해 고관절을 다치고 타계하시는 경우도
드물지 않습니다. 고관절과 연결된 골반이
틀어지면 몸의 밸런스가 무너지며
극단의 위기를 겪게 됩니다.

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일본 실시간 영상 - youtube

https://www.youtube.com/watch?v=J2ox7IY5wFQ

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What’s New in Python 3.13

https://medium.com/@rdhankhar899/whats-new-in-python-3-13-45516e6568a8

 

What’s New in Python 3.13

This article explains the new features in Python 3.13, compared to 3.12. Python 3.13 was released on October 7, 2024, marking a significant…

medium.com

https://docs.python.org/ko/3.13/whatsnew/3.13.html#what-s-new-in-python-3-13

 

What’s New In Python 3.13

Editors, Adam Turner and Thomas Wouters,. This article explains the new features in Python 3.13, compared to 3.12. Python 3.13 was released on October 7, 2024. For full details, see the changelog. ...

docs.python.org

This article explains the new features in Python 3.13, compared to 3.12. Python 3.13 was released on October 7, 2024, marking a significant advancement for the language. Many of the most impactful changes occur behind the scenes, so they may take time to notice.

Python 3.13 is setting the stage for future enhancements, particularly in terms of performance improvements. For full details, see the changelog.

Python 3.13 is the latest stable release of the Python programming language, with a mix of changes to the language, the implementation and the standard library. The biggest changes include a new interactive interpreter, experimental support for running in a free-threaded mode (PEP 703), and a Just-In-Time compiler (PEP 744).

Error messages continue to improve, with tracebacks now highlighted in color by default. The locals() builtin now has defined semantics for changing returning mapping, and type parameters now support values.

The library changes contain removal of deprecated APIs and modules, as well as the usual improvements in user-friendliness and correctness. Several legacy standard library modules have now been removed following their deprecation in Python 3.11 (PEP 594).

Here is a list of major features and improved modules.

· Improved REPL

· Free Threading Cpython

· An Experimental just-in-time (JIT)

· Improved Error Messages

· Copy’s Replace

· Support for Mobile Platforms

Improved REPL

Python now uses a new interactive shell by default, based on code from the PyPy project. When the user starts the REPL from an interactive terminal, the following new features are now supported:

  • Multiline editing with history preservation.
  • Direct support for REPL-specific commands like help, exit, and quit, without the need to call them as functions.
  • Prompts and tracebacks with color enabled by default.
  • Interactive help browsing using F1 with a separate command history.
  • History browsing using F2 that skips output as well as the >>> and  prompts.
  • “Paste mode” with F3 that makes pasting larger blocks of code easier (press F3 again to return to the regular prompt).

Free Threading Cpython

CPython now has experimental support for running in a free-threaded mode, with the global interpreter lock (GIL) disabled. This is an experimental feature and therefore is not enabled by default. The free-threaded mode requires a different executable, usually called python3.13t or python3.13t.exe. Pre-built binaries marked as free-threaded can be installed as part of the official Windows and macOS installers, or CPython can be built from source with the — disable-gil option.

An Experimental just-in-time (JIT)

When CPython is configured and built using the — enable-experimental-jit option, a just-in-time (JIT) compiler is added which may speed up some Python programs. On Windows, use PCbuild/build.bat — experimental-jit to enable the JIT or — experimental-jit-interpreter to enable the Tier 2 interpreter. Build requirements and further supporting information are contained at Tools/jit/README.md.

Improved Error Messages

The interpreter now uses color by default when displaying tracebacks in the terminal. This feature can be controlled via the new PYTHON_COLORS environment variable as well as the canonical NO_COLOR and FORCE_COLOR environment variables. (Contributed by Pablo Galindo Salgado in gh-112730.)

The error message now tries to suggest the correct keyword argument when an incorrect keyword argument is passed to a function.

# Incorrect usage of the built-in sorted() function
sorted([3, 1, 2], reversed=True)
Traceback (most recent call last):
  File "<stdin>", line 1, in <module>
    sorted([3, 1, 2], reversed=True)
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~^^^^^^^^
TypeError: sorted() got an unexpected keyword argument 'reversed'. Did you mean 'reverse'?

Copy’s Replace

The new replace() function and the replace protocol make creating modified copies of objects much simpler. This is especially useful when working with immutable objects. The following types support the replace() function and implement the replace protocol:

Any user-defined class can also support copy.replace() by defining the __replace__() method. (Contributed by Serhiy Storchaka in gh-108751.)

Support for Mobile Platforms

PEP 730: iOS is now a PEP 11 supported platform, with the arm64-apple-ios and arm64-apple-ios-simulator targets at tier 3 (iPhone and iPad devices released after 2013 and the Xcode iOS simulator running on Apple silicon hardware, respectively). x86_64-apple-ios-simulator (the Xcode iOS simulator running on older x86_64 hardware) is not a tier 3 supported platform, but will have best-effort support. (PEP written and implementation contributed by Russell Keith-Magee in gh-114099.)

PEP 738: Android is now a PEP 11 supported platform, with the aarch64-linux-android and x86_64-linux-android targets at tier 3. The 32-bit targets arm-linux-androideabi and i686-linux-android are not tier 3 supported platforms, but will have best-effort support. (PEP written and implementation contributed by Malcolm Smith in gh-116622.)

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존윅 4 명대사 

 

 

Such is life. - Charon (Lance Reddick) 
인생은 그런거지. (숙어처럼 사용되는 영어표현이에요)
= This is the way life is.

 


Consequences. -John Wick
(모든 일에는) 결과가 따르기 마련. 
Every action has consequences.

 


Just have fun out there. - Winston (Ian McShane)
그냥 즐기라고. (마지막 pistol 대결에서 윈스턴이 존 윅에게 한 말)

 


Friendship means little when it’s convenient. - Koji Shimazu (Hiroyuki Sanada)
어려울 때 돕는 게 진짜 우정이지.
 


Fools talk, cowards are silent, but wise men listen. - Koji Shimazu (Hiroyuki Sanada)
멍청이는 말이 많고, 겁쟁이는 말이 없으나, 현명한 자는 듣는다.
 


How you do anything is how you do everything. - Marquis Vincent de Gramont(Bill Skarsgård)
당신이 한 가지 (어떤) 일을 대하는 방식이 바로 모든 일을 대하는 방식이다. = 한 가지를 대하는 태도가, 모든 일을 대하는 태도

 

https://www.youtube.com/watch?v=HkxVhFg81fs

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기다렸다
숨 가쁜 꽃그늘 입고
여기서, 이렇게
외로운 실바람 앞에 서서

아주 오래
아픔의 한낮을 내달려 온
네 그림자 속에서
네가 돌아오기를 기다렸다

너를 마주할 수 있음에
마침내 너를 만났다
비로소 나를 찾았다


- 고도원의 시〈마침내 너를 만나다〉전문 -


* 인사드립니다.
제가 시인으로 정식 등단했습니다.
감사하게도, 등단과 더불어 월간문학잡지 '문학공간'으로부터
신인 문학상을 수상했습니다. 지금까지 명상을 하면서
열심히 시를 써왔고, 앞으로도 더 열심히 시를
쓸 생각입니다. 아침편지에도 때때로 소개할
예정입니다. 많은 사랑과 응원 바랍니다.

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우리는 역시 깨달아야 한다.
과거의 내가 지금의 나를 만든 것처럼
지금의 나 역시 미래의 나를 미리 보여 주는
척도라는 사실 말이다. 누군가의 돈을 함부로
빼앗아 자기 마음대로 쓴 사람들, 그들의 미래는
끓는 역청 속에서의 고통 그 자체일 것이다.
그러므로 우리 역시 잘못된 길에서 벗어나
올바른 길을 늘 고민하고
또 걸어가야 한다.


- 김범준의 《지옥에 다녀온 단테》 중에서 -


* 내가 지금 걷는 길이
옳은 방향의 길인지, 잘못된 방향의 길인지
잘 살펴야 합니다. 잘못된 길임을 깨달았으면
얼른 방향을 바꾸는 것이 현명합니다. 남의 것을
훔치거나 빼앗고도 아무런 죄책감이 없다면
언젠가 쓴맛을 보게 됩니다. 어제의 내가
오늘의 나를, 오늘의 내가 내일의 나를
만듭니다. 하루하루 깨달아 가면서
내가 나를 만들어 갑니다.

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