긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

인간은
아주 오래전부터
화려한 꽃에 둘러싸여 있으면 건강에
유익하고 기분도 좋아진다는 것을 알고 있었다.
바빌론의 공중정원은 고대 세계의 7대 불가사의로
꼽혔다. 고대 로마의 부자들은 울타리와 덩굴로
구획을 짓고 아칸서스, 수레국화, 크로커스,
시클라멘, 히아신스, 아이리스, 담쟁이,
라벤더, 백합, 은매화, 수선화, 양귀비,
로즈마리, 제비꽃을 심은 영지에
자신의 조각상을 배치했다.


- 캐시 윌리스의 《초록 감각》 중에서 -


* 꽃밭에서 뒹굴면
꽃향기가 몸에 뱁니다.
눈에 핏대도 사라지고 마음도 착해집니다.
자신도 모르게 입술에 미소가 달라붙습니다.
인간은 본능적으로 꽃을 바라보고 꽃향기를 맡으면
저절로 호흡이 깊어진다는 것을 알고 있었습니다.
호흡이 깊어지면 세포는 활기를 되찾고
마음은 평화로워집니다. 생체의
리듬도 좋아집니다.

[도서구매] 서랍에 저녁을 넣어 두었다 , 여수의 사랑

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다른 사람을
아는 사람은 지혜롭고,
자신을 아는 사람은 총명하다.
다른 사람을 이기는 사람은 힘이 세고,
스스로를 이기는 사람은 강하며, 만족할 줄
아는 사람은 풍요롭다. 억지로 실행하는 사람은
의지가 있고, 제자리를 잃지 않는 사람은
오래가고, 죽어서도 잊히지 않는
사람은 오래 산다.


- 리링의 《노자》 중에서 -


* 성현의 말 한마디는
힘이 있습니다. 지혜가 가득합니다.
그 핵심은 간단합니다. 자신과의 싸움에서
이기는 사람이 진정으로 강하다는 것입니다.
그러니 다른 사람과 싸우려 들 필요가 없는
것입니다. 허명을 탐하며 부질없는 것에
힘을 쏟을 필요 없습니다. 죽어서도
이름을 명예롭게 남기는 것이
가장 오래 사는 것입니다.

수 세기에 걸쳐
미국에서 살아오며 우리는
눈앞에 창창한 내일이 기다릴 것이라고
여겨왔다. 그러나 우리 자녀들과 손주들은
세계적 기후 재난에 대한 우리의 대응이 얼마나
임시방편적이었는지 알아차리고 벌써 이의를
제기하고 있다. 어째서 대비하지 않았나?
왜 아직 기회가 있을 때 그토록
흥청망청 한 것인가? 당신들의
지혜는 어디로 사라졌나?


- 배리 로페즈의 《여기 살아 있는 것들을 위하여》 중에서 -


* 지혜가 없으면
눈앞의 현실을 제대로 보지 못합니다.
앞으로 닥쳐올 쓰나미는 더구나 보지 못합니다.
한 사람의 지혜로는 부족합니다. 두 사람, 세 사람,
열 사람, 백 사람, 만 사람의 집단 지혜가 필요합니다.
그래야 어려운 상황을 이겨낼 수 있고,
위기를 기회로 만들 수 있습니다.

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[AI] 에인전틱(AgenticAI)와 생성형 AI(Generative AI)

Agentic AI와 Generative AI는 최근 AI 분야에서 중요한 개념이므로, 두 기술을 비교하여 설명해 드릴 수 있습니다.

1. 생성형 AI (Generative AI)

• 정의: 기존 데이터로부터 학습하여 텍스트, 이미지, 오디오, 비디오 등 새로운 콘텐츠를 생성하는 AI 기술입니다.
• 특징:
  • 학습된 데이터의 패턴과 구조를 모방하여 창의적인 결과물을 생성할 수 있습니다.
  • 다양한 분야에서 활용될 수 있습니다. (예: 글쓰기, 그림 그리기, 음악 작곡, 코드 생성 등)
  • 대표적인 모델로는 GPT (텍스트 생성), DALL-E (이미지 생성), Stable Diffusion (이미지 생성) 등이 있습니다.
• 예시:
  • 사용자의 질문에 맞춰 자연스러운 문장으로 답변하는 챗봇
  • 텍스트 설명을 기반으로 이미지를 생성하는 이미지 생성 모델
  • 사용자가 원하는 스타일의 음악을 작곡하는 음악 생성 모델

2. 에이전틱 AI (Agentic AI)

• 정의: 스스로 계획을 세우고, 필요한 도구를 활용하여 목표를 달성하는 AI 시스템입니다. 여기서 "에이전트"는 환경을 인식하고 자율적으로 행동하는 주체를 의미합니다.
• 특징:
  • 복잡한 작업을 여러 단계로 나누어 순차적으로 처리할 수 있습니다.
  • 외부 환경과 상호작용하며, 필요한 정보를 검색하고, API를 호출하는 등 다양한 도구를 활용합니다.
  • 장기적인 목표를 설정하고, 그 목표를 달성하기 위한 전략을 수립할 수 있습니다.
• 예시:
  • 사용자의 요청에 따라 여행 일정을 계획하고 예약하는 여행 에이전트
  • 주식 시장의 데이터를 분석하여 투자 결정을 내리는 투자 에이전트
  • 소셜 미디어에서 사용자의 관심사를 파악하여 맞춤형 콘텐츠를 추천하는 추천 에이전트

비교 요약:

• 생성형 AI는 새로운 콘텐츠를 생성하는 데 초점을 맞추는 반면, 에이전틱 AI는 자율적으로 목표를 달성하는 데 초점을 맞춥니다.
• 생성형 AI는 주어진 입력에 따라 결과물을 생성하지만, 에이전틱 AI는 스스로 계획을 세우고 실행합니다.
• 생성형 AI는 특정 작업에 특화되어 있는 경우가 많지만, 에이전틱 AI는 다양한 도구를 활용하여 복잡한 작업을 수행할 수 있습니다.

두 기술은 상호 보완적으로 사용될 수 있습니다. 예를 들어, 에이전틱 AI가 생성형 AI를 활용하여 특정 작업을 수행하는 시나리오도 가능합니다.