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우리가
진정으로 행복을 원한다면
분명 수면을 첫걸음으로 삼아야 한다.
- 아리아나 허핑턴의《수면 혁명》중에서 -
* 잠 못 이루는 괴로움.
그 괴로움이 반복되면 건강을 잃고 불행해집니다.
어머니의 품에 안긴 아이는 깊은 잠을 잡니다.
그 숙면을 회복하는 것, 건강과
행복의 첫걸음입니다.
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