긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

 나의 유일한 경쟁자는 어제의 나다.
눈을 뜨면 어제 살았던 삶보다
더 가슴 벅차고 열정적인 하루를 살려고 노력한다.
연습실에 들어서며 어제 한 연습보다
더 강도 높은 연습을 한번, 1분이라도 더 하기로 마음먹는다.
어제를 넘어선 오늘을 사는 것, 이것이 내 삶의 모토다.
-강수진, ‘나는 내일을 기다리지 않는다.’에서

자기 자신과 경쟁하는 사람은
다른 사람을 시기할 시간도,
다른 사람과 비교해서 자괴감에 빠지거나
자책할 시간도 없습니다.
남이 아닌 어제의 자신과 경쟁할 때
승자와 패자가 나뉘지 않고,
모두가 행복한 성공의 길로 들어설 수 있습니다.

감사라는 말은 삶의 윤활유와 같다.
성공이란 오늘 “감사합니다” 라는 말을 몇 번 했는지,
오늘 보낸 감사 편지 수에 비례한다.
모든 것에 감사하는 마음으로 살아간다면
감사해야 할 일은
끊임없이 꼬리를 물고 이어질 것이다.
-톰 피터스, ‘The little big think’에서

마호메트는
'당신이 받은 풍요로운 삶에 대해 감사하는 마음은
그런 풍요로운 삶이 지속되도록 해 주는
최고의 보험이다’고 했습니다.
누군가에게 감사의 인사를 전할 때 우리는
더 많은 기쁨, 더 많은 건강, 더 많은 돈, 더 놀라운 경험,
더 많은 멋진 인간관계, 더 많은 기회를 돌려받게 됩니다.

성공하는 삶의 비결은 무엇을 하는 것이 자신의 운명인지 발견하고, 그것을 행하는 것이다. - 핸리 포드 -

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성공은 당신이 뜻하는 바를 성취하는 것이 아니라
당신이 성취할 것을 목표로 정한 다음에
그것을 이 세상에서 최대한 노력하다가 안되면
다음 세상에서라도 꼭 성취하고 말겠다는 확신을 품고
노력하며 앞으로 나아가는 것이다.
- 로버트 포먼 호턴

목표하는 것을 성취했느냐 하는 것이 아닌,
진정으로 가치 있는, 내 소명을 다할 수 있는 목표를 찾았느냐?
그리고 그것을 위해 끝없이 도전하는 삶을 살았느냐?
하는 것이 성공적인 인생의 척도라 할 수 있습니다.

삶은 순간들의 연속이다. 한순간, 한순간을 사는 것이 성공하는 것이다. - 켄트 -

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한 철학자는 독수리가 더 빨리, 더 쉽게 날기 위해
극복해야 할 유일한 장애물은 공기라고 말했다.
그러나 공기를 모두 없앤 진공 상태에서 새를 날게 하면
그 즉시 땅바닥으로 떨어져 아예 날 수 없게 된다.
공기는 비행하는데 저항이 되는 동시에 비행의 필수조건이다.
- 존 맥스웰

모터보트가 극복해야 할 장애물은
프로펠러에 부딪히는 물입니다.
그러나 그 저항 없이는 보트가 움직일 수 없습니다.
마찬가지로 인간의 삶에서도
장애물이 성공을 위한 필수조건이 됩니다.