긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

이 세상에는 이성적인 인간과 비이성적인 인간 두 종류가 있다.
이성적인 인간은 세상에 적응한다.
비이성적인 인간은 세상을 자신에게 적응시키려고 발버둥친다.
따라서 모든 혁신은 비이성적인 인간에 의해 일어난다.
- 조지 버나드 쇼


성공법칙 중 하나는 남과 다른 차별화된 방식,
즉 남들이 가지 않은 길을 가는 것입니다.
남들과 다른 길을 가게 되면 처음에는 마음이 편치 않습니다.

“남들이 하지 않은 처음 일은 다 무모해 보인다.
그렇지만 처음부터 무모해 보이지 않는 생각은 아무런 희망이 없다”는
아인슈타인의 말은 불편함을 감수하는 것이
또 다른 성공 법칙임을 일깨워 줍니다.

너무 많은 계획을 세우는 것은 좋지 않아.
정말 중요한 것은 계획이 아니라, 하면서 배우고, 바꾸고, 해결해나가는 것이지.
일단 시작하고 나서, 얼마나 빨리 배우는지(rate of learning)가
실제 사업의 성장률(rate of growth)보다 중요해.
- 비노드 코슬라


점점 더 빠르고 더 큰 변화의 파도가 밀려오고 있습니다.
성공과 생존의 법칙이 나날이 바뀌고 있습니다.
급격한 변화의 시기엔 완벽한 계획보다 빠른 실행, 실패로부터의 학습,
그리고 유연한 변화와 적응이 무엇보다 더 중요합니다.

노벨상을 수상한 컬럼비아대학 에릭 캔들 교수의 연구에 의하면
바다 달팽이 군소는 수관에 자극을 받으면
아가미를 움츠리는 자연적 반응을 보이지만,
아가미를 계속 자극하면
어느 순간부터 자극에 무관심해지는 적응효과를 보여준다.
적응이란 그만큼 원초적이고 그렇기 때문에 더욱 무섭다.
-김대식의 브레인 스토리 칼럼에서

우리 몸은 변화에 저항하는 속성을 가지고 있어,
힘들게 변화에 적응하게 되면 안도의 한숨을 쉬게 됩니다.
그러나 익숙함은 곧 생각을 멈추게 하고,
나를 주저앉히는 요인이 됩니다.
‘인간은 적응하면서, 적응을 거부했기에 살아남은 동물’이라는
말이 있습니다. 무언가에 적응하는 순간,
신발 끈을 다시 묶고 또 뛰는 것을 습관화해야합니다.