긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

문제가 생기지 않는 인생은 어디에도 존재하지 않는다.
문제가 있다는 것은 살아있다는 증거다.
온종일 누워 뒹굴기만 하면 아무 문제도 생기지 않을 것이다.
안고 있는 문제가 크면 클수록, 많으면 많을수록 진지하게
살아가고 있는 것이다. 문제가 있다는 것을 기뻐하라.
- 니와 우이치로, 이토추 상사 전 회장


시련은 언제나 찾아오기 마련입니다.
시련과 절망은 극적인 변화를 위한 연료가 됩니다.
시련은 사람을 키워놓고 떠나갑니다.
사람은 어려운 일과 문제를 통해 단련됩니다.
더 큰 성장을 위해서는 문제가 있다는 것을 기뻐할 줄 알아야 합니다.